Atasi Perut Kembung dengan 7 Minuman Lezat dan Bergizi Ini
jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang pasti pernah mengalami yang namanya perut kembung.
Perut kembung bisa disebabkan oleh beberapa hal, antara lain kebiasaan makan yang buruk, seperti makan terlalu cepat, minum minuman bersoda.
Anda juga bisa mengalami kembung jika makan makanan yang mengandung gas atau tinggi laktosa, seperti bawang bombay, bawang putih, kol, brokoli, brussels sprouts, polong-polongan
Semua hal ini bisa menimbulkan konsekuensi yang tidak menyenangkan.
Apakah Anda sering mengalami perut kembung? Minuman berikut bisa memberikan sedikit kelegaan. Cobalah mereka.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Runtastic.com.
1. Teh hijau
Teh hijau panas atau dingin tanpa pemanis merupakan minuman yang memuaskan dahaga Anda, meningkatkan metabolisme, dan bertindak seperti prebiotik (serat makanan yang tidak bisa dicerna yang merangsang pertumbuhan bakteri baik di usus Anda).
Teh hijau dan varietas teh lainnya mengandung senyawa polifenol dengan katekin.
Ada beberapa jenis minuman sehat yang bisa membantu mengatasi perut kembung dengan cepat dan mudah dan salah satunya tentu saja teh adas.
- 10 Makanan dan Minuman Ini Bantu Anda Memiliki Umur Panjang
- 4 Makanan dan Minuman Ini Tidak Baik untuk Kesehatan Kulit
- 7 Makanan dan Minuman yang Ampuh Atasi Kram Otot
- 5 Minuman Ini Ampuh Bakar Lemak Tubuh dengan Cepat
- 7 Makanan dan Minuman Ini Bikin Daya Tahan Tubuh Anda Lemah
- 5 Makanan dan Minuman Ini Bantu Sembuhkan Demam Berdarah dengan Cepat