Atasi Tekanan Darah Tinggi Anda dengan 5 Herbal Alami Ini
Eugenol hadir dalam daun kemangi membantu mengontrol tekanan darah tinggi dengan merelaksasi pembuluh darah.
Minum teh kemangi atau mengunyah kemangi mentah dianjurkan untuk manfaatnya.
2. Amla
Apakah Anda menggunakannya untuk rambut Anda? Nah, amla adalah makanan super yang juga membantu menurunkan tekanan darah tinggi dengan cara melebarkan pembuluh darah.
Orang yang menderita penyakit jantung dianjurkan untuk mengonsumsi amla mentah saat perut kosong di pagi hari. Jus amla juga bisa menjadi alternatif pengganti amla mentah.
3. Bawang Putih
Bawang putih kaya akan senyawa belerang seperti allicin yang baik untuk jantung Anda.
Ini membantu meningkatkan aliran darah dan melemaskan pembuluh darah, yang menyebabkan tekanan darah lebih rendah.
4. Kayu Manis
Kayu manis adalah bagian integral dari masakan India, dan juga digunakan dalam Ayurveda untuk mengobati kondisi jantung dan tekanan darah tinggi.
Ini membantu melebarkan dan mengendurkan pembuluh darah, yang menyebabkan tekanan darah lebih rendah.
Ada beberapa herbal alami yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi dengan cepat dan salah satunya ialah ashwagandha.
- 5 Khasiat Bawang Putih yang Luar Biasa, Bikin Deretan Penyakit Ini Tidak Berkutik
- Gelar Evaluasi dan Asistensi, Kementan Siap Kawal Program Wajib Tanam Bawang Putih
- 7 Bahaya Makan Bawang Putih Berlebihan, Bisa Mengganggu Penglihatan
- 4 Khasiat Biji Anggur yang Bikin Kaget
- 5 Manfaat Teh Bawang Putih, Baik untuk Penderita Penyakit Ini
- Tidak Ingin Daerah Kewanitaan Memiliki Bau Apek, Hindari Mengonsumsi 3 Makanan Ini