Badan Pegal Linu, Ini 3 Tips Mudah Mengatasinya

jpnn.com, JAKARTA - SAKIT dan pegal linu pada tubuh biasa terjadi. Hal ini bisa terjadi akibat kelelahan atau olahraga, tetapi juga bisa menjadi gejala dari kondisi yang mendasarinya.

Nah, bagi Anda yang ingin mengatasi pegal linu secara cepat, berikut ini beberapa tips mudah, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Minum obat pereda nyeri

Obat pereda nyeri yang bisa digunakan untuk mengatasi badan pegal-pegal adalah obat terpercaya dengan formula efektif yang memiliki kandungan ibuprofen dan paracetamol.

Kedua kandungan obat ini relatif ringan dan aman jika dibandingkan dengan jenis obat-obatan nyeri lainnya.

Keduanya bekerja efektif saling melengkapi dan bisa digunakan oleh siapa saja yang memiliki keluhan nyeri otot atau badan pegal.

2. Peregangan otot

Salah satu cara meredakan pegal linu yang direkomendasikan oleh Family Doctor adalah melakukan peregangan otot.