JPNN.com 
Bagi yang Bermasalah dengan Perut Buncit, Ini Penawarnya
Selasa, 03 November 2015 – 11:59 WIB
Ilustrasi. Foto: Dok.JPNN.com.
jpnn.com - SEBUAH kajian yang dipublikasi American Journal of Clinical Nutrition melansir, ukuran perut bisa meramping 27 persen dalam empat minggu dengan makan 600 kalori per hari atau sekitar setengah jumlah minimum kalori.
Pun demikian, menurut gastroenterologist James J. Lee, MD, ukuran perut bukanlah faktor paling penting dalam penurunan berat badan.
"Sebaiknya Anda makan makanan yang mengandung banyak serat dan protein yang berhubungan dengan peningkatan rasa kenyang, peningkatan peptida dan hormon," tutur Lee, dicuplik dari laman Womens Health Magazine, Senin (2/11).
Baca Juga:
Dijelaskan pula, makan makanan kecil dan tidur malam setidaknya tujuh jam, akan membantu mengontrol kadar kelaparan. (fny/jpnn)
SEBUAH kajian yang dipublikasi American Journal of Clinical Nutrition melansir, ukuran perut bisa meramping 27 persen dalam empat minggu dengan makan
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- Calista Beatrice Ukir Prestasi di Ajang Dog Show Internasional 2025
- 3 Manfaat Daun Sirih, Bantu Obati Radang Prostat
- 3 Manfaat Lidah Buaya, Bantu Jaga Fungsi Hati
- 5 Bahaya Minum Teh Setiap Hari, Tidak Baik untuk Penderita Asam Lambung
- 3 Obat Penurun Kolesterol yang Perlu Anda Ketahui
- 5 Jenis Minyak Goreng Terbaik untuk Penderita Diabetes
