JPNN.com 
Bahaya! Jangan Sampai Anda Kurang Tidur
Senin, 15 Februari 2016 – 06:40 WIB
ilustrasi mengantuk. Foto: Meetdoctor.com
Jika hal-hal tersebut sedang Anda alami, lakukanlah pemeriksaan ke dokter untuk mendapatkan perawatan yang dibutuhkan. Perbaiki juga jam tidur Anda supaya lebih cukup. Usahakan untuk tidur lebih awal untuk menambah jam tidur Anda. Dengan demikian, Anda bisa mengatasi rasa kantuk yang tidak tertahankan dan beraktivitas secara lebih produktif. (flo/jpnn)
Gangguan kebiasaan tidur, yang mungkin Anda alami, bisa terjadi karena berbagai hal. Mulai dari jet lag karena perbedaan waktu, bekerja hingga larut
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- Ini Pentingnya Memenuhi Kebutuhan Serat Harian untuk Tubuh
- 6 Manfaat Nanas yang Bakalan Bikin Wanita Kaget
- 5 Manfaat Jus Mentimun, Bikin Berat Badan Ambyar
- 6 Khasiat Daun Jeruk Nipis, Bisa Bantu Sembuhkan Penyakit Ini
- 6 Khasiat Stroberi, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 10 Manfaat Ikan Salmon, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
