JPNN.com 
Bahaya, Jangan Sepelekan Waktu Tidur Cukup Anda!!
Selasa, 03 Mei 2016 – 12:57 WIB
Ilustrasi. Foto Catholiclane
4. Tidur memungkinkan otak untuk memahami kesenangan.
Hubungan antara tidur dan kesenangan serta hubungannya dengan stres mengurangi kemampuan untuk mendapatkan tidur malam yang baik dan memicu lingkaran setan.
Semakin stres, maka semakin sedikit waktu kita tidur. Hasilnya, kadar hormon DHEA turun. Tanpa hormon DHEA yang cukup, sulit bagi Anda untuk mengalami kebahagiaan. Yuk mulai sekarang jaga waktu tidur Anda supaya lebih sehat. (fny/chi/jpnn)
BAGI Anda yang selama ini menyepelekan tidur cukup, tampaknya kini harus lebih waspada. Sebab, saat Anda mengalami kekurangan tidur, fungsi kognitif
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- Deep and Extreme Indonesia 2025 Digelar, Pencinta Olahraga Outdoor Wajib Hadir
- Tampil di Ajang Paris Fashion Show, Evelyn Witono Putri Gandeng Bejo Jahe Merah
- Nutriflakes Ajak Perempuan Aktif Bergerak dan Bebas GERD
- Bobby, Kucing Presiden Prabowo Jadi Juri di Petfest Indonesia 2025
- 3 Manfaat Kulit Jeruk, Bantu Jaga Kesehatan Jantung
- 3 Khasiat Pare, Ampuh Obati Penyakit Ini
