JPNN.com 
Bahaya, Jangan Sepelekan Waktu Tidur Cukup Anda!!
Selasa, 03 Mei 2016 – 12:57 WIB
Ilustrasi. Foto Catholiclane
4. Tidur memungkinkan otak untuk memahami kesenangan.
Hubungan antara tidur dan kesenangan serta hubungannya dengan stres mengurangi kemampuan untuk mendapatkan tidur malam yang baik dan memicu lingkaran setan.
Semakin stres, maka semakin sedikit waktu kita tidur. Hasilnya, kadar hormon DHEA turun. Tanpa hormon DHEA yang cukup, sulit bagi Anda untuk mengalami kebahagiaan. Yuk mulai sekarang jaga waktu tidur Anda supaya lebih sehat. (fny/chi/jpnn)
BAGI Anda yang selama ini menyepelekan tidur cukup, tampaknya kini harus lebih waspada. Sebab, saat Anda mengalami kekurangan tidur, fungsi kognitif
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- Ini Pentingnya Memenuhi Kebutuhan Serat Harian untuk Tubuh
- 6 Manfaat Nanas yang Bakalan Bikin Wanita Kaget
- 5 Manfaat Jus Mentimun, Bikin Berat Badan Ambyar
- 6 Khasiat Daun Jeruk Nipis, Bisa Bantu Sembuhkan Penyakit Ini
- 6 Khasiat Stroberi, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 10 Manfaat Ikan Salmon, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
