JPNN.com 
Bangun dari Kursimu atau Penyakit Ini Akan Membunuh
Sabtu, 24 September 2016 – 06:45 WIB
Ilustrasi. Foto: worktolife
Menetap sepanjang hari memengaruhi setiap bagian dari tubuh yang mendapat darah.
Contreras mengatakan bahwa mereka yang memiliki faktor risiko untuk penyakit jantung harus bergerak sepanjang hari.
" Saya mengatakan kepada pasien untuk bangun dan bergerak tiga kali. Mengambil waktu istirahat dari pekerjaan Anda dan keluar untuk berjalan-jalan," katanya.
" Mereka yang memiliki tekanan darah tinggi dan diabetes menghadapi risiko yang lebih tinggi sehingga mereka perlu bergerak lebih sering," imbuh Contreras.
DUDUK untuk jangka waktu yang lama bisa meningkatkan risiko kondisi kesehatan berkembang seperti penyakit jantung dan diabetes. Jadi, ayo bergerak.
BERITA TERKAIT
- 7 Manfaat Jus Pare Campur Jeruk Nipis, Bantu Obati Berbagai Penyakit Ini
- 3 Manfaat Luar Biasa Minum Kopi Secara Rutin, Bantu Turunkan Risiko Serangan Depresi
- 4 Khasiat Rutin Minum Teh campur Madu, Bikin Tulang Makin Kuat
- 4 Manfaat Terong, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- Cegah Serangan Kanker Payudara dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Livienne Russellia Hingga Miss Mega Bintang Ramaikan Peluncuran Vio Acne Patch
.jpeg)
