JPNN.com 
Bangun Tidur Merasa Lemas dan Lelah, Mungkin Ini 3 Penyebabnya
Rabu, 27 Oktober 2021 – 11:29 WIB
Tidur. Foto : Ricardo/JPNN.com
Selain kopi, Anda juga perlu mengurangi konsumsi air, karena tidurmu bisa jadi kurang nyenyak jika kamu sering terbangun di tengah malam untuk buang air kecil.(genpi/jpnn)
Ada beberapa penyebab kenapa tubuh Anda lemas saat bangun tidur seperti karena cahaya biru.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Ingin Mudah Tidur Nyenyak, 5 Cara Alami Ini Bisa Membantu Anda
- 7 Makanan yang Bantu Anda Tidur Lelap Malam Ini
- 7 Minuman yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Malam Ini
- Tidak Semua Honorer yang Lulus PPPK 2024 Bisa Tidur Nyenyak
- 5 Manfaat Minum Susu Sebelum Tidur yang Bikin Kaget
- Tingkatkan Kualitas Tidur dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
