Bantu Kelola Diabetes, Ini 8 Manfaat Tomat yang Luar Biasa

jpnn.com, JAKARTA - TOMAT segar yang berair dan manis merupakan tambahan yang lezat untuk salad.

Sedangkan varietas kalengan bisa digunakan untuk membuat saus yang lezat untuk hidangan pasta, semur, dan kari.

Namun, tahukah Anda tomat juga memiliki banyak manfaat kesehatan?

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menunjang kesehatan ibu hamil

Tomat merupakan salah satu buah yang bisa dikonsumsi untuk menjaga asupan gizi untuk ibu hamil dan menyusui.

Untuk ibu hamil dan menyusui, bisa memakan tomat secara langsung atau menjadikannya jus.

Lebih baik lagi jika tomat diolah tanpa gula, karena rasa dari tomat sendiri sudah manis meski tak ditambahi pemanis.