Bikin Gula Darah Melonjak Drastis, Ini 3 Jenis Sayuran yang Harus Dihindari Penderita Diabetes

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang kini menderita penyakit diabetes. Diabetes itu sendiri merupakan penyakit yang disebabkan naiknya kadar gula darah seseorang.

Gula darah yang meningkat drasti tentu saja berbahaya, tidak hanya bagi penderita diabetes, bahkan bagi Anda yang tidak menderita penyakit ini.

Jika Anda menderita penyakit diabetes, tentu harus menghindari mengonsumsi beberapa makanan dan minuman.

Selain makanan tinggi gula dan karbohidrat, pantangan makanan untuk penderita diabetes ternyata juga mencakup beberapa jenis sayuran.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Sayur kalengan

Nilai gizi jenis sayuran kalengan sebenarnya tidak kalah baik dari sayuran segar.

Namun, perlu diketahui bahwa sebagian besar produk sayur kalengan mengandung banyak natrium.

Natrium berfungsi sebagai pengawet bagi makanan kalengan dan kemasan.