JPNN.com 
Hindari Konsumsi 4 Jenis Sayuran Ini Saat Diet
Sabtu, 06 Februari 2021 – 07:13 WIB
Jagung. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - SEMUA sayuran sebenarnya baik untuk Anda dan memiliki nilai gizi.
Namun, jika Anda mencoba menurunkan berat badan, sebaiknya batasi konsumsi beberapa sayuran sehingga kamu bisa mendapatkan hasil yang maksimal.
Berikut ini beberapa sayuran yang harus Anda hindari saat diet, seperti dilansir laman Genpi.co.
Baca Juga:
1. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan tidak disarankan untuk orang yang sedang diet, karena mengandung kalori yang tinggi.
Dengan mengonsumsi 128 gram kacang aja, bisa menambah sekitar 200 kalori ke dalam tubuh.
2. Jagung
Jagung merupakan pengganti karbohidrat yang sering digunakan sebagai makanan pokok di sejumlah wilayah.
Ada beberapa jenis sayuran yang sebaiknya Anda hindari saat sedang melakukan diet seperti jus sayuran.
BERITA TERKAIT
- Peringati Hari Pendidikan Nasional, Ribuan Siswa & Guru Menanam Sayuran di Sekolah
- Sahroni Puji Keberhasilan Gugus Tugas Ketahanan Pangan Polri Tingkatkan Hasil Panen Jagung
- 9 Camilan Kaya Protein yang Wajib Anda Konsumsi
- 4 Manfaat Jagung untuk Menurunkan Berat Badan yang Bikin Kaget
- Konsumsi Sayuran Meningkat Berkat Peran Perempuan Pegiat Urban Farming
- 5 Makanan untuk Diet Sehat yang Wajib Anda Konsumsi
