JPNN.com 
Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Ini 9 Manfaat Ajaib Konsumsi Daun Selada
Sabtu, 12 Desember 2020 – 10:42 WIB
Jus selada air. Foto: weheartliving
jpnn.com, JAKARTA - DAUN selada merupakan sumber nutrisi esensial dan antioksidan yang sangat baik.
Daun ini sering digunakan dalam salad, sandwich, dan sup.
Berikut ini beberapa manfaat konsumsi daun salad, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menangkal radikal bebas
Di balik penampilannya yang biasa saja, selada memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang bisa menangkal radikal bebas dan berisiko memicu berbagai masalah kesehatan.
2. Tinggi vitamin C dan K
Vitamin C dalam dalam selada berperan untuk mencegah kolesterol melekat pada dinding pembuluh darah.
Sementara vitamin K membantu mencegah penyumbatan darah dan menguatkan tulang.
Ada beberapa manfaat mengonsumsi daun selada untuk kesehatan dan salah satunya adalah meningkatkan daya tahan tubuh.
BERITA TERKAIT
- Viral Remaja di Klaten Sakit Karena Rokok dan Vape, Dokter Bilang Begini
- Lifepack & MaNaDr Singapura Kerja Sama Berikan Akses Kesehatan Mancanegara
- Setoran Daerah PTFI Rp 3,35 Triliun Bisa Perkuat Infrastruktur Dasar Papua Tengah
- Raffles Hospital Singapura Sediakan Layanan Kesehatan Lebih Baik Bagi Pelanggan Indonesia
- 7 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Muscle First Raih Penghargaan Top Brand 2024
