JPNN.com 
Cara ini Bisa Membantu Tidur Anda Nyenyak
Selasa, 13 Februari 2018 – 11:49 WIB
Ganguan Tidur, Temukan Jawabannya. Foto Empow Her
Pasalnya, cahaya yang dipancarkan dari ponsel bisa mengurangi produksi melatonin dan membuat Anda justru menjadi merasa lebih waspada dan membuat lebih sulit untuk tertidur.(fny/jpnn)
Tidur nyenyak tentu menjadi harapan semua orang. Sayangnya, tak semua orang mudah untuk mendapatkan tidur yang nyenyak, terlebih bila dililit banyak pikiran.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Cara Jitu Mengembalikan Tidur yang Berkualitas
- Anda Susah Tidur Setiap Malam, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 3 Obat Ini
- Ladies, Ini 3 Manfaat Tidur Tanpa Bra yang Perlu Anda Ketahui
- Penderita Obesitas Ingin Menurunkan Berat Badan, 4 Cara Ini Bisa Membantu Anda
- 5 Bahaya Suka Minum Kopi Setiap Hari, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
- Waspada, Ini 7 Bahaya Minum Teh Berlebihan yang Bikin Kaget
