JPNN.com 
Cegah Obesitas dengan Mengonsumsi 6 Makanan Ini
jpnn.com, JAKARTA - OBESITAS merupakan penyakit yang ditandai dengan penimbunan lemak dalam tubuh.
Obesitas dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan seperti penyakit jantung, diabetes, dan beberapa jenis kanker.
Nah, ada makanan enak dan bergizi di luar sana yang ternyata bisa membantu mencegah obesitas.
Anda bisa menikmati beragam suguhan lezat sambil tetap menjaga berat badan yang sehat.
Obesitas adalah masalah kesehatan utama yang memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia.
Faktanya, Organisasi Kesehatan Dunia memperkirakan ada lebih dari 650 juta orang dewasa di seluruh dunia yang dianggap mengalami obesitas.
Meskipun ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan obesitas, termasuk genetika, pilihan gaya hidup, dan faktor lingkungan, pola makan memainkan peran penting.
Mengonsumsi makanan tinggi kalori dan rendah nutrisi merupakan kontributor utama penambahan berat badan dan obesitas.
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa mencegah Anda mengalami obesitas dan salah satunya ialah tentu saja yoghurt.
- 10 Makanan dan Minuman Ini Bantu Anda Memiliki Umur Panjang
- 4 Makanan dan Minuman Ini Tidak Baik untuk Kesehatan Kulit
- 7 Makanan dan Minuman yang Ampuh Atasi Kram Otot
- Bertema Masa Lalu, 1920 Lounge & Bar Gelar Kompetisi Busana Zaman Dulu
- 5 Makanan Bergizi Ini Justru Menjadi Mimpi Buruk Penderita Diabetes
- Tidak Ingin Daerah Kewanitaan Memiliki Bau Apek, Hindari Mengonsumsi 3 Makanan Ini
