Cegah Perut Kembung dengan Rutin Lakukan 4 Kebiasaan Ini
Senin, 20 Desember 2021 – 09:55 WIB
4. Perbanyak minum air putih
Minuman dengan kandungan kafein tinggi (kopi, teh, coklat, soda dan bahkan teh tanpa kafein dan kopi) harus dihindari.
Kafein meresap kalsium dari sistem tubuh, yang membuat Anda merasa kurang kenyang sepanjang waktu.
Minuman yang ideal adalah air putih, atau jika merasa lebih dehidrasi daripada biasanya, coba tambahkan sepotong jeruk nipis, stroberi atau bahkan mint ke segelas air putih.(genpi/jpnn)
Ada beberapa kebiasaan yang harus dihindari untuk mencegah perut kembung seperti perbanyak minum air putih.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 3 Bahaya Makan Yoghurt Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Waspada, 9 Buah Ini Bisa Menyebabkan Perut Kembung
- 6 Kebiasaan yang Memengaruhi Kesehatan Seksual Pria
- Waspada, 9 Kebiasaan Ini Bisa Mengancam Kesehatan Ginjal Anda
- Nikita Mirzani Bongkar Kebiasaannya Setelah Kembali Menjanda, Ternyata
- 6 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Membantu Anda Mudah Tidur Nyenyak