Cegah Rambut Rontok dengan Mengonsumsi 5 Makanan Bergizi Ini
Selasa, 21 Maret 2023 – 06:32 WIB
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda melihat rambut sering rontok setiap habis disisir?
Rata-rata orang akan kehilangan 50 hingga 100 helai rambut setiap hari yang merupakan hal wajar.
Namun jika lebih dari itu, maka Anda mengalami rambut rontok yang tentu bisa membuat khawatir.
Rambut rontok biasanya diakibatkan karena gangguan tiroid, fluktuasi hormonal, stres, kekurangan nutrisi, atau obat-obatan.
Untuk mengatasi rambut rontok, Anda bisa mencoba menggunakan herbal alami dan lainnya.
Namun, ada beberapa makanan sehat dan bergizi yang bisa membantu mencegah rambut rontok.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Curejoy.com.
1. Kacang
Dengan kadar lemak baik yang tinggi seperti omega-3 dan 6, mudah untuk mengetahui alasannya.
Ada beberapa makanan sehat dan bergizi yang bisa membantu mencegah rambut rontok dan salah satunya tentu saja tiram dan rumput laut.
BERITA TERKAIT
- 4 Makanan dan Minuman Ini Tidak Baik untuk Kesehatan Kulit
- 7 Makanan dan Minuman yang Ampuh Atasi Kram Otot
- Bertema Masa Lalu, 1920 Lounge & Bar Gelar Kompetisi Busana Zaman Dulu
- 5 Makanan Bergizi Ini Justru Menjadi Mimpi Buruk Penderita Diabetes
- Tidak Ingin Daerah Kewanitaan Memiliki Bau Apek, Hindari Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 7 Makanan dan Minuman Ini Bikin Daya Tahan Tubuh Anda Lemah