Cegah Serangan Tekanan Darah Tinggi dengan 5 Makanan dan Minuman Ini

5. Teh Hijau

Teh hijau dipercaya mampu membilas timbunan lemak dalam tubuh.

Teh hijau bisa menurunkan kadar kolesterol hingga 2 - 5 persen dan mengandung rendah kalori sehingga aman untuk dikonsumsi.

Kolesterol tinggi jarang menimbulkan gejala atau tanda-tandanya, sehingga kamu perlu rutin memeriksa kadar kolesterol dalam tubuh.

Kamu bisa melakukannya di rumah dengan alat pengukur gula darah dan kolesterol.(genpi/jpnn)