Cegah Stroke Lewat 5 Jenis Makanan ini

Minyak krill berasal dari ekstraksi krill, yaitu sejenis udang laut dalam yang terdapat di Antartika. Minyak krill memiliki kandungan omega-3, EPA dan DHA, yang mampu membantu mencegah stroke jika dikonsumsi secara tertarur.

Anda bisa mendapatkan kebaikan minyak krill di dalam H2 Superba Krill Oil dari H2 Health & Happiness.

Supaya manfaat untuk mencegah stroke benar-benar dirasakan, pastikan Anda tahu batasan dalam mengonsumsi makanan-makanan di atas. Jangan lupa juga untuk mengombinasikan konsumsi makanan tersebut dengan penerapan gaya hidup sehat, berolahraga rutin, cukup istirahat, kendalikan stres, serta jauhi rokok maupun alkohol.(NB/RH/klikdokter)