Coba Makan Ini Untuk Lawan Kanker

Risiko kanker payudara juga bisa dikurangi dengan tomat karena mereka kaya akan karotenoid (alpha-carotene, beta-karoten, lutein, zeaxanthin, lycopene, dan jumlah karotenoid) seperti yang ditunjukkan penelitian dalam Journal of National Cancer Institute.

Sebuah studi menunjukkan risiko kanker prostat berkurang untuk pria yang makan lebih dari 10 porsi tomat atau produk tomat per minggu. Tomat bisa mengurangi risiko kanker prostat sebesar 18 persen dibandingkan dengan pria yang makan kurang dari 10 tomat.

3. Alpukat membantu melawan sel kanker

Glutathione yang terkandung dalam alpukat bisa membantu mencegah beberapa jenis kanker. Para peneliti di Ohio State University menemukan nutrisi dalam alpukat membunuh atau menghentikan pertumbuhan sel-sel pra-kanker yang menyebabkan kanker mulut. Molekul dalam alpukat telah ditemukan untuk menyerang sel-sel induk leukemia langsung.