Diabetes di Indonesia Meningkat Tapi Belum Tentu Ikuti Rekomendasi Medis

Tapi menurut Titan hal ini disebabkan oleh sejumlah faktor, seperti tidak meminum obat dan berolahraga secara teratur seperti yang dianjurkan dokter misalnya. Kemudian mereka malah beralih ke apa yang disarankan saudara atau temannya yang belum diketahui manfaatnya.

Disiplin diri menjadi kunci

Bela Kusumah adalah warga Indonesia yang tinggal di Melbourne dan sudah hidup dengan diabetes sejak tahun 2008.

Sejak pertama kali didiagnosa memiliki diabetes type 2, Bela mengaku tidak pernah menggunakan insulin.

"Diabetes itu bukan vonis mati ... tetapi bisa diubah dengan gaya hidup kita," kata Bela kepada Erwin Renaldi.

Pria asal Bandung dan sudah menetap di Australia selama puluhan tahun tersebut mengaku jika ia memiliki pola makan yang sangat ketat.

Meski masih harus meminum obat setiap harinya, Bela mengaku telah menekan kadar gula dalam darahnya dengan baik hingga saat ini berkat kedisiplinan dirinya.

Tonton seperti apa Bela menjaga kesehatannya dengan pola makan yang ketat dan berolahraga lewat video ini.