JPNN.com 
Diet? Jangan Khawatir, Anda Masih Bisa Makan Nasi & Kentang
Senin, 10 Desember 2018 – 23:24 WIB
Sarapan. Ilustrasi. Foto Trafoz
"Sebaliknya, hal yang paling penting dalam penurunan dan kenaikan berat badan yakni jumlah kalori yang Anda dapatkan setiap hari," kata Carter, seperti dilansir laman MSN, Minggu (9/12).
Lebih dari itu, setiap makanan memiliki manfaat gizi tersendiri. Beras merah lebih tinggi dalam magnesium dan kalium, tetapi dengan lebih banyak kalsium dan folat.
Kentang putih juga memiliki lebih banyak potasium, zat besi dan magnesium daripada ubi jalar.(fny/jpnn)
Anda bisa makan nasi putih dan kentang putih bersama dengan nasi merah dan ubi jalar sebagai bagian dari rencana penurunan berat badan Anda.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Kaya Akan Serat Alami, Morezlim Jadi Solusi Tepat untuk Menurunkan Berat Badan
- Berat Badan Turun 8 Kg Setelah Melahirkan, Audi Marissa Bagikan Tip
- Gaet Milenial Hingga Gen Z, SASA Gelar Food Garage di Event Decemblar 2023
- Cuma di Mosh Recipe, Makan Shabu & Grill dapat Pijat Relaksasi Gratis!
- 3 Alasan Anda Merasa Mengantuk Setelah Makan Besar
- 3 Hal Ini Bikin Berat Badan Sulit Naik Meski Anda Doyan Makan
