Empat Cara ini Bisa Memperbaiki Hubungan

4. Memikirkan kembali cara Anda adu argumentasi dengan pasangan Anda

Jika Anda sering bertengkar dengan pasangan, maka Anda mungkin merasa seperti terjebak dalam siklus berbicara, berdebat, berteriak dan kemudian berbicara lagi.

Hal ini karena kebanyakan orang berjuang dengan mengeluarkan kata-kata yang tidak mereka pikirkan saat mereka sedang emosi.

Luangkan waktu untuk melangkah mundur dan berpikir tentang apa inti dari masalah Anda berdua, kemudian membuat list daftar perubahan yang ingin Anda lakukan dan kemudian menempatkan diri dalam posisi pasangan.

Dengan mengambil momen yang tenang untuk memikirkan hal-hal dari perspektif pasangan, Anda mungkin melihat situasi permasalahan antara Anda dan pasangan dalam pandangan baru.

Gunakan persiapan pra-argumen ini untuk mengubah apa yang ingin Anda katakan dan bagaimana Anda mengatakannya sehingga bisa membuat kemajuan nyata.(fny/chi/jpnn)