JPNN.com 
Enam Makanan Ini Mengandung Antioksidan yang Sangat Baik
3. Kacang.
Kacang, tinggi serat, penuh protein dan membuat Anda merasa kenyang selama berjam-jam. Kacang sarat dengan phytochemical, yang menurut American Institute for Cancer Research (AICR) mampu melindungi sel-sel dari kerusakan yang bisa menyebabkan kanker.
4. Brokoli.
Satu studi menemukan, wanita yang makan brokoli memiliki otak satu sampai dua tahun lebih muda dalam kinerja mereka.
5. Cinnamon.
Cinnamon mengekang kelelahan, meringankan frustrasi dan meningkatkan kewaspadaan. Para peneliti percaya konsumsi kayu manis ini bisa menghambat perkembangan beberapa jenis sel Alzheimer.
6. Tomat.
Selain memiliki banyak vitamin C, tomat juga kaya akan lycopene, sebuah karotenoid yang membantu mencegah kanker prostat dan penyakit jantung.(fny/chi/jpnn)
ANTIOKSIDAN mampu melindungi dari bermacam penyakit serta memperlambat proses penuaan. Antioksidan bekerja dengan melawan radikal bebas dalam tubuh
- 4 Khasiat Nanas Madu yang Luar Biasa, Cegah Serangan Penyakit Mematikan Ini
- 5 Khasiat Tidak Terduga Daun Pepaya, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- 3 Efek Samping Minum Air Jahe Berlebihan yang Tidak Baik untuk Tubuh
- Japan Pavilion Unjuk Gigi di World Water Forum 2024 Bali
- Turunkan Produksi Asam Urat dengan Mengonsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini
- 9 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Diabetes
