JPNN.com 
Gula Darah Meningkat Tajam, Konsumsi 5 Sayuran Ini untuk Menurunkannya
jpnn.com, JAKARTA - PENYAKIT diabetes merupakan salah satu penyakit umum yang kini bisa menyerang siapa saja.
Diabetes diakibatkan karena meningkatnya kadar gula darah seseorang.
Faktor keturunan, menerapkan pola gaya hidup yang tidak sehat, mengonsumsi berbagai makanan manis, bisa menyebabkan Anda terserang diabetes.
Jika kadar gula darah meningkat drastis, biasanya Anda menurunkannya dengan mengonsumsi obat.
Namun, ada beberapa sayuran hijau dan sehat ini yang ternyata bisa membantu menurunkan gula darah Anda yang meningkat drastis.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Eatthis.
https://www.eatthis.com/best-vegetables-for-blood-sugar/?fbclid=IwAR0pLONPv11XYUVnX-lq3QgWHPvmXqjZwk6LkLgLkwNAOGgYZQurBBkGb-o.
1. Brokoli
Serat adalah kunci dalam membantu Anda mengontrol kadar gula darah Anda.
Ada beberapa sayuran sehat dan bergizi yang ternyata mampu membantu menurukan gula darah Anda yang meningkat terlalu tinggi.
- Peringati Hari Pendidikan Nasional, Ribuan Siswa & Guru Menanam Sayuran di Sekolah
- 8 Makanan yang Sulit Dicerna Usus
- 9 Camilan Kaya Protein yang Wajib Anda Konsumsi
- Perubahan Kecil Mampu Hindarkan Masyarakat dari Bahaya Diabetes
- 7 Khasiat Air Rebusan Daun Alpukat yang Luar Biasa
- Konsumsi Sayuran Meningkat Berkat Peran Perempuan Pegiat Urban Farming
