Hal Positif yang Bisa Anda Dapatkan dari Detox Social Media

Barkley menyarankan Anda menyiapkan balasan email otomatis untuk memberi tahu orang-orang kalau Anda sedang dalam masa jeda.

Jadi Anda tidak perlu khawatir melewatkan pesan penting apa pun.

Di sisi lain, menjauh sejenak dari layar perangkat pintar Anda bisa menginspirasi Anda melakukan hal lain lebih banyak.

Misalnya untuk sekadar berjalan sendirian atau melakukan olahraga.(antara/jpnn)