Hati-hati, Jangan Lakukan 5 Hal Ini Setelah Makan, Bahaya Lho

jpnn.com, JAKARTA - AKTIVITAS sebelum makan dan setelah makan bisa sangat memengaruhi perilaku tubuh kita.

Anda perlu memahami ada hal-hal tertentu yang perlu kamu perhatikan.

Kita sering melakukan kesalahan tertentu setelah makan yang tidak baik untuk tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Tidur

Tidur setelah makan merupakan salah satu hal yang sering dilarang.

Pasalnya, ketika langsung tidur setelah makan, maka makanan tidak akan dicerna dengan baik dan membuat asam lambung naik.

Sehingga akan menimbulkan rasa seperti terbakar di tenggorokan dan kerongkongan.