Hindari Penuaan Dini dengan Konsumsi 13 Makanan Kaya Kolagen

Hindari Penuaan Dini dengan Konsumsi 13 Makanan Kaya Kolagen
Makanan sehat yang mengandung kolagen adalah cara paling aman untuk meningkatkan kesehatan kulit. Foto: Everyday Health

11. Kacang Mede

Kacang mengandung seng dan tembaga, yang dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk membuat kolagen.

12. Tomat

Tomat mengandung vitamin C yang dapat menyediakan hampir 30 persen nutrisi penting untuk kolagen. Tomat juga memiliki likopen dalam jumlah besar, antioksidan kuat untuk mendukung kulit.

13. Paprika

Sayuran tinggi vitamin C ini mengandung capsaicin, senyawa antiinflamasi yang dapat memerangi tanda-tanda penuaan. (jpc/jpnn)


Penuaan dini menjadi satu hal yang kerap ditakutkan para kaum hawa. Kulit yang terlihat menua terkadang membuat seseorang jadi tak percaya diri.


Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News