Ibu Hamil. Minyak Ini Bisa Membantu Mengatasi Masalah Anda

Lavender adalah salah satu minyak esensial yang paling efektif untuk mengurangi kecemasan, mempromosikan relaksasi dan membantu tidur. Anda bisa menempatkan lavender pada bantal Anda, di bagian bawah kaki Anda atau mengoleskannya pada tangan Anda.

Minyak esensial lain yang bisa membantu dengan relaksasi termasuk cedarwood, ylang-ylang, neroli dan chamomile.

4. Congestion

Tambahkan peppermint atau eucalyptus untuk membantu membuka saluran udara Anda.

5. Sakit kepala

Helichrysum adalah salah satu minyak esensial yang paling efektif untuk mengatasi sakit kepala. 

6. Pembengkakan

Pijat minyak cypress pada kaki Anda untuk meningkatkan sirkulasi dan mengurangi pembengkakan.