Iko Uwais Konsultasi ke Ade Rai

jpnn.com, JAKARTA - Aktor laga Iko Uwais kini lebih menjaga pola makannya setelah didiagnosa memiliki kolesterol tinggi.

Bapak satu anak ini sadar bahwa kesehatan sangatlah penting, terlebih di tengah jadwalnya yang padat.

Agar tak salah langkah, bapak satu anak ini mengkonsultasikannya kepada dokter mengenai makanan apa saja yang harus dihindari.

"Saya mengubah pola makan, mengganti nasi putih dengan nasi merah, makan sayur dan menghindari bumbu penyedap," ujar Iko belum lama ini.

Selain itu, suami Audy Item ini juga melakukan olahraga kardio.

Iko juga melakukan konsultasi dengan rekan sesama atlet, seperti Ade Rai.

Sejauh ini, dia pun telah menerapkan pola hidup sehat selama dua tahun dan mengaku merasakan banyak hal positif.(BA/ RVS)