Ingin Bayi Cerdas, Bumil Sebaiknya Konsumsi 3 Makanan Ini
Jumat, 22 Januari 2021 – 11:50 WIB
jpnn.com, JAKARTA - MAKANAN tertentu telah terbukti secara positif memengaruhi memori dan kapasitas bayi Anda untuk belajar.
Berikut cara meningkatkan perkembangan otak bayi selama hamil melalui makanan yang Anda konsumsi, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Ikan
Harvard Medical School pernah melakukan penelitian mengenai manfaat ikan bagi ibu hamil.
Hasilnya, ibu hamil yang makin banyak mengonsumsi ikan selama trimester kedua memiliki skor tinggi terkait perkembangan mental bayi pada usia enam bulan.
Hal itu tidak terlepas dari kandungan di dalam ikan. Di antaranya adalah asam lemak omega-3, terutama dokosaheksanoat (DHA).
DHA sangat penting untuk membantu pertumbuhan otak dan sistem saraf anak dalam kandungan.
2. Bayam
Ada beberapa makanan yang baik dikonsumsi ibu hamil untuk meningkatkan kecerdasan otak bayi.
BERITA TERKAIT
- Tidak Ingin Daerah Kewanitaan Memiliki Bau Apek, Hindari Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- Peduli Kesehatan, IBI Sebut Ibu Hamil dan Anak Perlu Air Mineral Berkualitas
- 5 Bahaya Mengonsumsi Bayam Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Menyerang Anda
- 4 Khasiat Rutin Minum Susu Kambing untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget
- 8 Makanan Ini Kaya Antioksidan yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Makanan yang Bisa Anda Konsumsi di Malam Hari, Berat Badan Bakalan Tetap Normal