Ingin Cepat Pulih Akibat Demam, Jangan Ragu Konsumsi 3 Buah Ini
2. Pisang
Buah pisang ternyata juga berkhasiat untuk menambah simpanan elektrolit saat demam.
Pisang mengandung kalium, salah satu elektrolit utama yang sangat dibutuhkan tubuh.
Selain itu, pisang juga bisa menjadi penambah energi. Tekstur buah yang lembut dan lunak mudah dicerna oleh perut sehingga cocok untuk orang yang sedang demam.
Rasanya yang manis menjadikan pisang sebagai salah satu makanan yang cocok dikonsumsi saat nafsu makan berkurang.
3. Alpukat
Bagi Anda yang ingin asupan buah yang cukup mengenyangkan, alpukat bisa menjadi pilihan.
Buah ini kaya akan lemak tak jenuh tunggal, serat, vitamin, dan mineral.
Asam oleat, salah satu jenis asam lemak jenuh tunggal dalam alpukat bisa membantu mengurangi peradangan yang terjadi di dalam tubuh.(genpi/jpnn)
Ada beberapa buah sehat yang ternyata bisa membantu mempercepat proses pemulihan akibat sakit demam seperti misalnya pisang.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
- Asam Urat Kambuh, Redakan dengan Mengonsumsi 3 Buah Ini
- 5 Khasiat Sirsak yang Ampuh Obati Penyakit Kronis Ini
- 4 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Gula Darah Bakalan Tetap Normal
- 7 Khasiat Air Daun Pandan, Bikin Berbagai Penyakit Kronis Ini Ambrol
- 5 Menu Sarapan Terbaik untuk Penderita Diabetes
- Kara Berbagi Kebaikan Kelapa di BaliSpirit Festival 2024