JPNN.com 
Ingin Kadar Kolesterol Aman Terkendali Saat Tahun Baru, Rutin Konsumsi 5 Makanan Sehat Ini
Jumat, 30 Desember 2022 – 06:41 WIB
Ilustrasi susu kedelai. Foto : Ricardo/JPNN.com
Kelapa, minyak sawit, dan banyak makanan ringan lainnya mengandung lemak jenuh yang tinggi dan meningkatkan kolesterol LDL jahat Anda.
Alihkan ke lemak sehat jantung dan makanan utuh jika memungkinkan. Ini akan mengurangi risiko penyakit jantung juga.(genpi/jpnn)
Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu mencegah kolesterol Anda naik saat tahun baru dan salah satunya ialah mengonsumsi produk kedelai.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Kencur, Kolesterol Langsung Ambrol
- 6 Buah Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
- Ingin Kolesterol Tetap Normal, Konsumsi 7 Buah Ini Secara Rutin
- 3 Manfaat Mengonsumsi Air Rebusan Daun Salam, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- 4 Sayuran yang Ramah untuk Ginjal
- 4 Khasiat Minyak Kelapa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
