Ingin Kopi Tetap Lezat dan Sehat Tanpa Gula, Tambahkan 6 Bahan Alami Ini

Ini menurunkan kolesterol LDL "jahat" sambil meningkatkan kolesterol HDL "baik".

Ini adalah berita bagus untuk penyakit jantung, penyebab kematian nomor satu di Amerika Serikat.

5. Kayu Manis

Anda tidak bisa salah dengan kayu manis, bumbu yang menenangkan dan klasik. Itu akan langsung mengubah cangkir biasa menjadi minuman musiman.

Sebagai bonus tambahan, kayu manis kaya akan antioksidan. Sebuah studi tahun 2005 memeringkatnya dalam tiga teratas dari 26 ekstrak rempah-rempah.

Di antara kopi dan kayu manis, Anda akan mendapatkan peningkatan antioksidan yang serius.

6. Jahe

Kedengarannya aneh, tetapi jahe adalah tambahan yang enak. Rasanya tidak jauh dari kue jahe, menjadikannya minuman liburan yang sempurna.

Jahe juga merupakan obat multi-segi. Selama berabad-abad, telah digunakan untuk mengobati mual, muntah, migrain, dan radang sendi.

Bahkan sistem kekebalan tubuh Anda akan mendapat dorongan. Anda bisa berterima kasih pada gingerol, senyawa aktif dalam jahe. Itu sebabnya jahe memiliki senyawa antioksidan, antiinflamasi, dan analgesik.(fny/jpnn)