Ingin Lebih Bahagia? Cobalah Olahraga Tiga Kali Seminggu
Kamis, 18 Oktober 2018 – 20:21 WIB
Ini tidak sepenuhnya mengejutkan, mengingat bahwa persahabatan dan manfaat sosial dari permainan sepak bola dengan teman-teman bisa sangat membantu dalam mengangkat semangat Anda.
Dan jika Anda benar-benar ingin memberikan tubuh dan pikiran Anda dorongan tambahan, pertimbangkan berolahraga di luar, mengingat bahwa penelitian baru-baru ini telah menemukan bahwa menghabiskan waktu di luar rumah memiliki manfaat kesehatan mental yang signifikan dan berkeringat secara moderat bahkan bisa membantu Anda membakar lebih banyak kalori.(fny/jpnn)
eberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang berolahraga secara teratur bahkan menghasilkan lebih banyak uang daripada mereka yang tidak.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Live Streaming Perempat Final Uber Cup 2024 Indonesia Vs Thailand, Cek Susunan Pemain
- KNPI Angkat Topi atas Prestasi Timnas Garuda di Ajang Piala Asia 2024
- Pertamina Mandalika International Circuit jadi Magnet Pariwisata Olahraga
- Ini Rahasia Meningkatkan Imun dengan Mudah
- Kilas Balik Lahirnya UU Nomor 11 Tahun 2022 Tentang Keolahragaan
- Turunkan Kolesterol yang Bikin Pusing dengan 5 Cara Alami Ini