Ingin Memiliki Gigi Sehat dan Kuat, Konsumsi 3 Buah dan Sayur Ini
Jumat, 09 April 2021 – 06:57 WIB
jpnn.com, JAKARTA - KEBERSIHAN mulut yang baik diperlukan untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi.
Ini melibatkan kebiasaan seperti menyikat gigi dua kali sehari dan melakukan pemeriksaan gigi secara teratur.
Namun, mengonsumsi beberapa sayuran dan buah ini juga bisa bantu Anda memiliki gigi sehat dan kuat.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Apel
Apel tinggi serat, vitamin, serta antioksidan yang bisa menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Baca Juga:
Juga mencegah Anda dari berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung dan kanker pankreas.
2. Keluarga jeruk
Ada beberapa sayuran dan buah yang bisa bantu Anda memiliki gigi sehat seperti wortel.
BERITA TERKAIT
- Ladies, Ingin Wajah Terlihat Awet Muda, 5 Bahan Alami Ini Bisa Membantu Anda
- 4 Khasiat Mengonsumsi Wortel, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Wortel untuk Penderita Diabetes yang Bikin Kaget
- 7 Jus Lezat Ini Bantu Atasi Sembelit, BAB Makin Lancar
- 4 Makanan Sehat Pengganti Nasi Putih yang Bisa Anda Konsumsi
- 5 Khasiat Kulit Apel, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat