Ingin memiliki kulit indah? Lakukan saja ini
Jumat, 02 Oktober 2015 – 21:18 WIB
• Makanan Baked seperti cookies, kue, Pizza, remah kue
• Makanan ringan seperti keripik tortilla
• Makanan yang digoreng (kentang goreng, vada pav, ayam goreng, dll)
• Margarin
Lemak jenuh biasanya padat pada suhu kamar misalnya mentega dan margarin. Transfat tidak hanya akan membuat kulit Anda suram tetapi juga bisa mengakibatkan jerawat dan obesitas.
3. Lemak jenuh yang harus Anda batasi konsumsinya
Minyak kernel kelapa, sawit, kelapa, daging sapi, unggas, susu lemak, keju dan mentega.
Lemak tak jenuh ada dua jenis: tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda. Lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda bisa memiliki efek positif pada kesehatan Anda, bila dikondumsi secara moderasi.
Tiap orang ingin memiliki kulit yang bersih, bebas keriput dan indah. Tapi sulit untuk menemukan cara yang benar-benar berhasil. Baik pria dan wanita
BERITA TERKAIT
- 3 Bahaya Makan Kangkung Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Manfaat Jeruk Bali yang Luar Biasa
- 7 Bahaya Makan Bawang Putih Berlebihan, Bisa Mengganggu Penglihatan
- 7 Manfaat Kentang, Wanita Pasti Suka
- 5 Khasiat Kacang Tanah, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini pada Wanita
- 4 Manfaat Lobak, Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda