Ingin Menunda Menstruasi, Anda Bisa Lakukan 6 Cara Alami Ini

Ini bisa menunda menstruasi selama sekitar satu minggu. Jadi siapkan beberapa sari apel jika Anda membutuhkannya dalam keadaan darurat.

4. Daun peterseli

Daun peterseli mengandung sumber yang kaya akan vitamin B12, Vitamin K, C dan juga A.

Merebus beberapa daun peterseli dalam air dan mengonsumsinya dua kali sehari setelah dingin, membantu menunda menstruasi dan juga mengeluarkan racun berlebih dari tubuh.

5. Olahraga

Olahraga yang berlebihan bisa menunda dimulainya menstruasi Anda.

Wanita yang sedang menstruasi yang melakukan aktivitas fisik yang berat pada hari-hari sebelum menstruasi mungkin menyadari bahwa menstruasi tidak dimulai tepat waktu.

Ini bisa jadi akibat ketersediaan energi yang rendah. Ketika tubuh Anda telah menggunakan banyak energi, baik untuk berolahraga maupun memulihkan diri, maka tubuh mungkin tidak memiliki cadangan energi untuk memenuhi siklus menstruasi.(fny/jpnn)