Ingin Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Konsumsi Saja 6 Ramuan Ini

Sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati beberapa penyakit.

Cengkih atau cengkeh meningkatkan respons imun humoral yang membantu mengikat virus dan bakteri dan menetralkannya.

Properti anti-inflamasi cengkeh juga membantu mengurangi peradangan paru-paru dan mengeluarkan lendir.

Cara menggunakan:

Minumlah teh cengkeh dengan merebus 4-5 siung dalam air. Juga, tambahkan cengkeh ke hidangan penutup dan kari.

5. Kunyit

Kunyit memiliki sifat antiinflamasi, antimikroba dan imunomodulator.

Termasuk kunyit dalam makanan sehari-hari membantu melawan flu musiman dan memperbaiki gejala pilek dan batuk.