JPNN.com 
Ingin Tubuh Tetap Fit dan Bugar Saat Berpuasa, Lakukan 5 Hal Mudah Ini
Jumat, 30 April 2021 – 07:59 WIB
Ilustrasi Olahraga.
Apabila waktu tidur tidak tepat akan memengaruhi kinerja tubuh.
5. Asupan Gizi Harus Diperhatikan
Berolahraga saat berpuasa, tubuh sangat memerlukan cairan tercukupi dan nutrisi yg seimbang.
Susu bisa menjadi pilihan untuk sumber cairan dan protein yg sangat dibutuhkan saat berolahraga.(genpi/jpnn)
Simak! Video Pilihan Redaksi:
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan agar tubuh tetap terasa fit dan bugar saat puasa.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Glowing In The Dark di PIK Nite Run, Akan Ada Rekor MURI
- Pertandingan Sepakbola Duta Besar dan Jurnalis Perkuat Diplomasi Olahraga
- PORDI & Higgs Games Island Sukses Dorong Domino ke Kancah Global
- Diana Intimates Wear Luncurkan Koleksi Activewear, Tampil Bergaya saat Olahraga
- Hilangkan Lemak di Betis dengan Rutin Melakukan 4 Olahraga Ini
- Rahasia dari Alam, 5 Manfaat Tribulus Terrestris untuk Stamina Pria
