Ini 10 Cara Mudah Mencegah Serangan Jantung

Tidak ada salahnya Anda mulai melakukan latihan relaksasi melalui meditasi, yoga, atau sekedar rekreasi untuk menurunkan tingkat stres. 

10. Memeriksakan diri ke dokter

Banyak orang ragu dan takut melakukan pemeriksaan kesehatan atau medical check up. 

Padahal, pemeriksaan ini bisa mendeteksi berbagai faktor risiko penyakit jantung, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan diabetes. 

Ketika sudah terdeteksi, maka berbagai faktor risiko ini dapat dicegah dan diatasi sejak dini. Jadi, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

Walaupun penyakit jantung koroner tidak bisa diprediksi pasti kapan terjadinya, namun terdapat berbagai faktor risiko yang dapat diperhatikan.

Dengan menangani faktor risiko ini, maka Anda turut mencegah risiko terjadinya serangan jantung.(klikdokter)