Ini Dia 4 Sumber Protein Murah

Tempe adalah yang paling bergizi dari semua produk kedelai. Empat ons tempe mengandung 41 persen dari nilai harian untuk protein dan hanya 3,7 gram lemak jenuh. Sebagai keuntungan tambahan, protein kedelai dalam tempe cenderung menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi risiko kanker prostat. (fny/jpnn)