JPNN.com 
Ini Dia Saat Terbaik Lakukan Meditasi
Kamis, 03 Desember 2015 – 03:51 WIB
Ilustrasi. Foto: AFP
Musik ringan sangat membantu dalam melakukan meditasi.
4. Bergabung kelas yoga
Yoga memberikan keseimbangan dan mendorong fleksibilitas dan kekuatan. Lebih penting lagi, itu adalah cara terbaik untuk membantu Anda masuk lebih dalam meditasi.
5. Tenang
Pastikan Anda bermeditasi selama setidaknya 10-15 menit. Jangan terburu-buru untuk membuka mata Anda. (fny/jpnn)
LONDON - Anda bisa mencoba cara baru untuk melepaskan beban selama bekerja rutin. Sudah pernah mencoba meditasi? Meditasi dipercaya sebagai aktivitas
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- 6 Khasiat Teh Kunyit yang Tidak Terduga
- Ladies, Ingin Lemak Perut Hilang dengan Cepat, Coba Konsumsi 5 Minuman Ini Secara Rutin
- Keseruan Bermain di Playground Premium, Asah Otak Anak Lebih Kreatif dan Imajinatif
- 7 Manfaat Mengonsumsi Apel Setiap Pagi, Bantu Obati Penyakit Kronis Ini
- 7 Khasiat Jambu Biji, Bikin Deretan Penyakit Ini Enggan Mendekat
- 5 Manfaat Buah Naga, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
