JPNN.com 
Ini Snack Sehat yang Tak Bikin Badan Melar
Sabtu, 21 Februari 2015 – 09:26 WIB
Pastikan snack yang akan Anda konsumsi sehat dan tidak membuat badan melar. Foto: Foxnews
3. Almond
Baca Juga:
Almond mengandung protein, serat dan magnesium.
4. Granola (sereal)
Sereal granola rendah gula dan tinggi protein. Tambahkan susu yang mengandung L-tryptophan yang dapat membantu Anda tidur.
5. Yogurt
Yoghurt Yunani atau biasa yogurt rendah lemak memiliki protein dan lemak yang membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
6. Keju dan kerupuk
Kombinasi karbohidrat kompleks dan protein akan memberikan energi yang Anda butuhkan jika Anda harus tetap terjaga. Pilih 100 persen kerupuk gandum dan keju rendah lemak.(fny/jpnn)
AWALNYA biasa saja. Anda nonton TV atau online di laptop. Lalu serangan snack datang. Anda mengambil sebungkus chips kentang atau sepotong coklat
BERITA TERKAIT
- i3L Beauty Fair 2025 Bahas Tuntas Dunia Kecantikan dari Sains Hingga Bisnis
- 3 Manfaat Daun Sirih Merah yang Bikin Kaget
- 3 Manfaat Alpukat, Bantu Turunkan Risiko Gangguan Metabolik
- 3 Buah yang Cocok Dikonsumsi Penderita Tekanan Darah Tinggi
- 2 Khasiat Minyak Kemiri untuk Rambut yang Perlu Anda Ketahui
- 3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Oat untuk Jantung
