Ini Tips Mencegah Diabetes
Sabtu, 13 Juli 2013 – 21:20 WIB
![Ini Tips Mencegah Diabetes](https://cloud.jpnn.com/photo/image_not_found.jpg)
Ini Tips Mencegah Diabetes
Karbohidrat olahan sering ditemukan dalam makanan manis, seperti permen dan sereal kering, yang mendorong kenaikan berat badan. Nah, kenaikan berat badan itulah yang pada akhirnya menyebabkan diabetes
4. Makanan kaya serat
Sayuran berdaun hijau sangat kaya akan serat. Makanan berserat tinggi membantu tubuh melepas glukosa secara perlahan, yang pada gilirannya akan mencegah peningkatan kadar glukosa darah
5. Jangan terlalu sering minum teh atau kopi
Orang yang minum lebih dari empat cangkir kopi atau teh setiap hari memiliki risiko menderita diabetes. Oleh karena itu, jagalah asupan kinsumsi teh dan kopi anda.
DIABETES merupakan salah satu penyakit yang menakutkan. Diabetes sering dikenal di Indonesia dengan nama penyakit kencing manis, karena diabetes
BERITA TERKAIT
- Rayakan Iduladha, Diesel One Solidarity Berbagi Daging Kurban
- 3 Obat yang Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Mudah
- 3 Khasiat Air Mentimun Campur Jahe, Asam Urat Bakalan Ambrol
- 5 Jenis Jus yang Baik untuk Jantung
- 5 Makanan yang Ramah untuk Penderita Penyakit Ginjal
- KSDAI Luncurkan Buku Panduan Terbaru Tentang Dermatitis Atopik, Ini Isinya