Ini Tips Mencegah Diabetes
Sabtu, 13 Juli 2013 – 21:20 WIB
Faktor utama dari diabetes adalah naiknya kadar gula darah. Hal ini umumnya disebabkan oleh metabolisme tubuh yang rendah, sehingga terjadi peningkatan kadar glukosa dalam tubuh. Oleh karena itu, rajinlah berolahraga untuk meningkatkan metabolisme tubuh.
Baca Juga:
2. Hindari lemak trans
Banyak penelitian menyebutkan bahwa makanan yang mengandung lemak trans (lemak buatan manusia yang diolah dengan cara memadatkan minyak cair, biasanya minyak sayur dengan gas hidrogen yang dikenal dengan proses hidrogenisasi), seperti burger dan kentang goreng dapat menyebabkan diabetes. Selain itu, kandungan kadar lemak trans yang tinggi dalam tubuh juga dapat menyebabkan masalah jantung.
3. Hindari karbohidrat olahan
DIABETES merupakan salah satu penyakit yang menakutkan. Diabetes sering dikenal di Indonesia dengan nama penyakit kencing manis, karena diabetes
BERITA TERKAIT
- Inilah Beberapa Tanaman Herbal Obat Diabetes, Simak Penjelasan Dokter Afifah
- Basmi Kutu Rambut dengan 3 Cara Alami Ini
- 3 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis yang Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 4 Makanan yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Bersama dengan Jeruk
- Atasi Stres dengan Mengonsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini
- 4 Khasiat Teh Kembang Sepatu yang Ampuh Mengatasi Penyakit Ini