JPNN.com 
Jaga Kadar Gula Darah Selalu Normal dengan 11 Cara Alami Ini
jpnn.com, JAKARTA - KADAR gula darah yang selalu normal bisa memberi manfaat yang baik untuk tubuh Anda.
Menjaga keseimbangan gula darah juga merupakan kunci kesehatan jangka panjang.
Penting untuk menjaga keseimbangan gula darah karena hal ini bisa membantu mencegah masalah kesehatan serius jangka panjang, seperti penyakit jantung, penyakit ginjal, dan kehilangan penglihatan.
Gaya hidup Anda memiliki dampak signifikan terhadap gula darah kamu.
Menghindari pasang surut yang ekstrim akan membuat Anda merasa lebih berenergi dan fokus.
Ada beberapa cara alami yang bisa membantu menjaga kadar gula darah Anda tetap normal.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Piedmont.org.
1. Berolahraga secara teratur
Penelitian telah menunjukkan bahwa olahraga merupakan salah satu cara alami yang membantu mengatur gula darah.
Ada beberapa cara alami yang bisa membantu menjaga kadar gula darah Anda tetap normal dan salah satunya adalah dengan batasi konsumsi alkohol.
- 4 Khasiat Air Jeruk Nipis Campur Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Kabur
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Wortel untuk Penderita Diabetes yang Bikin Kaget
- Anda Menderita Diabetes, Turunkan Gula Darah dengan 5 Bahan Alami Ini
- Ingin Bau Mulut Tetap Segar Saat Berpuasa, 4 Cara Alami Ini Bisa Membantu Anda
- Turunkan Kolesterol yang Bikin Pusing dengan 5 Cara Alami Ini
- 3 Khasiat Daun Bawang, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
