Jaga Kesehatan Ginjal dengan 8 Buah Lezat Ini

Apel bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dan gula darah serta meringankan sembelit.

Sifat antiinflamasi dan kandungan serat yang tinggi, membantu meningkatkan fungsi ginjal.

6. Anggur

1 cangkir anggur mengandung 288 miligram potasium dan 30 miligram fosfor.

Anggur juga merupakan sumber vitamin C dan K yang baik (tingkat rendah vitamin ini terkait dengan penyakit ginjal).

Tinggi serat dan mengandung sejumlah kecil mineral seperti tembaga, mangan, dan magnesium.

7. Nanas

Pilihan makanan rendah kalium yang membantu menurunkan tekanan darah, yang merupakan komplikasi umum dari penyakit ginjal parah.

Mengandung bromelain, enzim pencernaan yang membantu melarutkan batu ginjal di dalam tubuh.

Tinggi serat dan mendukung kesehatan jantung (komplikasi jantung sering terjadi pada orang yang menjalani dialisis).