JPNN.com 
Jaga Kesehatan Ginjal, Ini 3 Khasiat Luar Biasa Rutin Konsumsi Mentimun
jpnn.com, JAKARTA - JIKA Anda ingin membuat diet lebih sehat dengan menambahkan lebih banyak sayuran ke dalam makanan, mentimun adalah pilihan yang bagus.
Ketimun banyak digunakan dalam diet tradisional karena alasan baik untuk kesehatan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menjaga kesehatan ginjal
Mentimun memiliki fluorin, kalium juga kadar kalori yang rendah. Bila dikonsumsi secara baik dan benar bisa membuat ginjal untuk bekerja membuang sisa metabolisme dan deposit lemak jahat dalam tubuh yang bisa merusak kesehatan ginjal.
Mentimun juga bisa menguragi jumlah garam berlebih pada ginjal, sehingga bantu menurunkan tekanan darah dan atau hipertensi.
2. Baik dikonsumsi ibu hamil
Dalam mentimun terdapat kandungan vitamin seperti C, B1, B3, B2.
Ada beberapa manfaat rutin konsumsi mentimun untuk tubuh dan salah satunya adalah jaga kesehatan ginjal.
- 7 Khasiat Anggur yang Ampuh Lindungi Tubuh dari Penyakit Ganas Ini
- 7 Manfaat Rutin Makan Mentimun, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 4 Sayuran yang Ramah untuk Ginjal
- 3 Khasiat Daun Seledri, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 6 Khasiat Minum Air Kelapa Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- 7 Khasiat Mentimun yang Cegah Anda Terserang Penyakit Kronis Ini
