JPNN.com 
Suka Mentimun, Yuk Ketahui 5 Manfaatnya
Kamis, 25 Februari 2021 – 07:10 WIB
Ilustrasi wanita. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang menyukai mentimun. Sayuran rendah kalori ini mengandung banyak manfaat nutrisi.
Berikut ini beberapa manfaat sehat mengonsumsi mentimun, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mencegah dehidrasi
Timun berisi banyak kandungan air yang bisa memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh.
Maka dari itu, mengonsumsi timun setiap hari bisa mencegah tubuh mengalami dehidrasi.
2. Melancarkan pencernaan
Timun kaya akan kandungan serat yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan.
Mengonsumsi timun setiap hari juga bisa membantu mencegah sembelit dan sejumlah gangguan pencernaan lainnya.
Ada beberapa manfaat sehat mengonsumsi mentimun dan salah satunya adalah membantu menurunkan berat badan.
BERITA TERKAIT
- 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 4 Khasiat Minyak Kelapa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Khasiat Kacang Tanah yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ganas Ini Ogah Mendekat
- 5 Khasiat Minum Air Lemon Campur Madu di Pagi Hari, Wanita Pasti Suka
- 8 Khasiat Teh Serai yang Ampuh Atasi Penyakit Kronis Ini
- 4 Khasiat Rutin Minum Susu Kambing untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget
