Jaga Kesehatan Ginjal, Ketahui 7 Khasiat Rutin Konsumsi Wortel
Mengonsumsi wortel secara rutin, akan sangat membantu untuk mencegah serangan berbagai macam penyakit kulit.
4. Mengurangi Resiko Kanker
Wortel memiliki kandungan hidrat arang, fosfor, beta karoten yang menjadikannya sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Kandungan beta-karoten dipercaya ampuh untuk mencegah tubuh dari serangan kanker.
Penelitian menunjukkan, orang yang mengonsumsi wortel 2 kali sehari bisa menurunkan 17 persen risiko penyakit kanker payudara.
5. Menekan Risiko Penyakit Jantung
Mengonsumsi 6 biji wortel dalam seminggu, menurut penilitian uneversitas Harvard baru-baru ini bisa mengurangi risiko kolesterol jahat dalam tubuh yang mampu menekan resiko penyakit jantung.
Zat antioksidan dalam wortel juga membantu menurunkan tekanan darah tinggi, yang bisa memicu penyakit jantung.
Ada beberapa manfaat sehat rutin mengonsumsi wortel dan salah satunya adalah menjaga kesehatan ginjal.
- Wajah Bakalan Terlihat Awet Muda dengan Menggunakan 5 Bahan Alami Ini
- 5 Manfaat Wortel, Bantu Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
- 7 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Saat Musim Dingin
- 7 Khasiat Anggur yang Ampuh Lindungi Tubuh dari Penyakit Ganas Ini
- Ladies, Ingin Wajah Terlihat Awet Muda, 5 Bahan Alami Ini Bisa Membantu Anda
- 4 Khasiat Mengonsumsi Wortel, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat